情報資訊

在考慮床墊的軟硬時，總是有人支持硬床，有人支持軟床。到底該是硬還是軟？正解：床墊有一個常被忽視的屬性，這才是它對於健康的關鍵所在—支撐性。

睡眠，就是人的全身放鬆的過程。由於人的輪廓是曲線，無論仰臥還是側臥，都難以保持脊椎的自然形狀。如果床墊過軟，人體深陷在床墊中，問題很明顯：脊柱都變形了。而且，身體被床包住不利於散熱，還會擠壓內臟。再者，彈簧床太軟的話，還可能有品質問題，例如彈簧變形了。

假如是硬床呢？那就會只有身體幾處受力，無法有效承托起整個身軀。一來對肌肉不「友善」，增加肌肉的負擔，一覺睡醒渾身酸痛；二來也會造成脊柱的變形；三還會壓迫身體局部，影響血液循環。

因此，一個舒適健康的睡眠，真正需要的床墊，是要能夠將人體妥當支撐起來的。

在選購時，對於琳琅滿目的床墊，還是躺上去感受一下比較好，最好再翻兩個身。一張床墊好不好，身體最清楚，是不是身體的每一處都有恰當的支撐，肌肉也能放鬆。

除了直接感受外，選購床墊時，需要注意以下幾點：

1、看產品標籤：注意產品標籤是否清楚記載產品名稱、商標、製造公司名稱、廠址、聯繫電話等資訊，避免買到仿冒品。

2、看面料做工：檢查床墊的面料銜接處，鬆緊一致、沒有明顯褶皺、線頭乾淨的為佳，縫邊和四角圓弧應當勻稱，沒有露毛邊現象。用手去壓床墊，應當沒有摩擦聲。

3、看環保認證：如果床墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，引起皮膚過敏等不適症狀。所以請在選購時注意產品說明，選擇具備環保認證的產品。也可以試著聞床墊的味道，如果有異味，千萬不要買。（資料來源：綜合整理）